Manfaat Buah Naga - Buah naga yang memiliki nama latin hylocereus polyrhizus saat ini banyak di budidayakan oleh petani local, buah yang bagian kulitnya menyerupai naga ini mempunyai dua warna, merah dan putih. Manfaat Buah Naga memang masih belum banyak diketahui orang padahal buah yang berasal dari daratan Amerika Tengah ini sudah sangat populer. Buah yang memiliki nama latin hylocereus polyrhizus saat ini banyak di budidayakan oleh petani lokal karena cara penanamannya yang mudah dan tidak membutuhkan modal yang terlalu banyak. Pertama kali muncul buah ini memiliki harga yang cukup mahal bahkan sejajar dengan apel impor dari Selandia Baru tapi kini harganya sudah jauh lebih terjangkau.
Kandungan Vitamin Buah Naga untuk Kesehatan :
- Air
- Gula
- Karbohidrat
- Asam
- Protein
- Serat
- Kalsium
- Fosfor
- Magnesium
- Vitamin A, B, dan C
Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan :
- Mencegah Kanker
- Meningkatkan Kekebalan Tubuh
- Menurunkan Kolesterol
- Menghambat Penuaan Dini
- Merawat Kesehatan Mata
- Merawat Kesehatan Jantung
- Memperkuat Tulang dan Gigi
- Merawat Kesehatan Kulit
Manfaat Lain Buah Naga untuk Kesehatan :
Kandungan antioksidan yang ada dalam buah naga ini juga terbukti ampuh untuk mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh manusia. Vitamin C yang terkandung di dalam buah naga cukup tinggi itulah sebabnya mengapa buah ini sangat baik dikonsumsi oleh Anak dalam masa pertumbuhan. Karena buah ini dapat mencegah dari penyakit flu, dan panas dalam. Kandungan Vitamin B2 dan B1 buah naga juga banyak menyimpan Vitamin B3 yang jika dikonsumsi secara teratur dapat menurunkan kolesterol dalam darah secara efektif. Jika kolesterol darah menurun maka seseorang akan dijauhkan dari yang namanya gangguan peredaran darah dan jantung. Anti oksidan yang terkandung dalam Buah naga dapat mengambat proses penuaan dini yang biasa dialami oleh seseorang yang setiap harinya terpapar oleh polusi udara. Kandungan yang terdapat dalam buah naga akan mengeluarkan racun dalam tubuh secara efektif. Kandungan Karoten juga bermanfaat atas kesehatan mata yang kita miliki. Didalam Manfaat buah naga terdapat kandungan karoten yang sangat baik untuk mata bila dikonsumsi secara teratur.
Jika Anda bingung menentukan buah apa yang sehat untuk jantung, sebaiknya pilih buah naga untuk jadi salah satu menu makanan sehat anda mulai sekarang. Kandungan Vitamin C, B1, B2, dan B3 didalam buah yang dijuluki Dragon Fruit ini sangat baik untuk kesehatan jantung anda. Kandungan fosfor dan kalsium dalam buah naga ini juga dapat memperkuat tulan dan gigi. Selain itu, buah naga juga dapat mencegah osteoporosis. Jadi, sangat baik untuk menjaga tulang dan gigi supaya semakin kuat. Kandungan vitamin C yang ada dalam buah naga mampu untuk menjaga kulit anda selalu sehat. Selain itu, buah naga juga menghilankan jerawat, dan masalah lainnya. Itulah sedikit informasi tentang buah yang mulai digemari ini. Meskipun rasanya tidaklah semanis buah lainnya, tetapi buah naga juga memiliki manfaat yang sama untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.
Jika Anda bingung menentukan buah apa yang sehat untuk jantung, sebaiknya pilih buah naga untuk jadi salah satu menu makanan sehat anda mulai sekarang. Kandungan Vitamin C, B1, B2, dan B3 didalam buah yang dijuluki Dragon Fruit ini sangat baik untuk kesehatan jantung anda. Kandungan fosfor dan kalsium dalam buah naga ini juga dapat memperkuat tulan dan gigi. Selain itu, buah naga juga dapat mencegah osteoporosis. Jadi, sangat baik untuk menjaga tulang dan gigi supaya semakin kuat. Kandungan vitamin C yang ada dalam buah naga mampu untuk menjaga kulit anda selalu sehat. Selain itu, buah naga juga menghilankan jerawat, dan masalah lainnya. Itulah sedikit informasi tentang buah yang mulai digemari ini. Meskipun rasanya tidaklah semanis buah lainnya, tetapi buah naga juga memiliki manfaat yang sama untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar